Atelier DIY

Et si tu prenais un moment pour toi, loin du quotidien chargé,

pour découvrir la magie des huiles essentielles ?

🌸 Et si tu pouvais, en quelques gouttes, transformer ton quotidien ?
Ces ateliers DIY sont conçus pour t’apporter des solutions simples, naturelles et efficaces face aux petits défis de la vie : renforcer ton immunité à l’approche de l’hiver, retrouver le calme quand le stress prend le dessus, respirer plus librement ou encore aider tes enfants à s’endormir paisiblement.

💧 À chaque rencontre, tu découvriras comment utiliser les huiles essentielles en toute sécurité, tu créeras ton propre roll-on personnalisé et tu repartiras avec un outil pratique, prêt à t’accompagner au quotidien. Plus qu’un atelier, c’est un moment de détente, de découverte et de partage pour prendre soin de toi et de ta famille autrement.

Atelier Adultes (à partir de 15 ans)

🌿 Mercredi 28 janvier - 20h : Confiance en lumière

Manque d’assurance, doutes, difficulté à te sentir légitime… parfois, la confiance se voile sans prévenir. Cet atelier t’invite à créer ton roll-on “Confiance en lumière”, une synergie chaleureuse et réconfortante qui soutient l’estime de soi, apaise les peurs et t’aide à retrouver ton rayonnement intérieur. Une invitation à te recentrer, t’affirmer et avancer avec plus de sérénité et de présence.

📍Gometz-la-Ville (91)

🌿 Samedi 31 Janvier - 10h : Immunité

Avec l'hiver, notre corps a besoin d’un petit coup de pouce naturel. Dans cet atelier, tu découvriras comment les huiles essentielles peuvent renforcer tes défenses et celles de ta famille. Tu créeras ton roll-on “Bouclier immunité”, un allié simple et pratique pour traverser la saison en toute sérénité.

📍Gif-sur-Yvette (91)

🌿Mercredi 18 Février - 20h : Retrouver le sommeil

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, mental agité…
Lors de cet atelier, tu comprendras ce qui perturbe ton sommeil et comment soutenir ton système nerveux naturellement. Je te partagerai des clés concrètes et des solutions simples, notamment avec les huiles essentielles, pour retrouver des nuits plus sereines et réparatrices.

📍Gometz-la-Ville (91)

🌿 Mercredi 11 Mars - 20h : SOS Allergie

Allergies saisonnières, respiratoires ou cutanées : et si tu apprenais à accompagner ton corps autrement ?
Cet atelier t’aidera à mieux comprendre les réactions allergiques et à découvrir des approches naturelles pour apaiser les symptômes, soutenir l’immunité et mieux vivre les saisons.

📍Gometz-la-Ville (91)

🌿 Samedi 14 Mars - 10h : Cycle féminin & Ménopause

Fatigue, variations émotionnelles, douleurs, déséquilibres hormonaux…
Que tu sois en cycle menstruel ou en période de ménopause, cet atelier t’invite à mieux comprendre les rythmes du corps féminin. Tu y découvriras des outils naturels pour accompagner les différentes phases et apaiser les inconforts.

📍Gif-sur-Yvette (91)

🌿 Samedi 11 Avril - 10h : Confiance en lumière

Manque d’assurance, doutes, difficulté à te sentir légitime… parfois, la confiance se voile sans prévenir. Cet atelier t’invite à créer ton roll-on “Confiance en lumière”, une synergie chaleureuse et réconfortante qui soutient l’estime de soi, apaise les peurs et t’aide à retrouver ton rayonnement intérieur. Une invitation à te recentrer, t’affirmer et avancer avec plus de sérénité et de présence.

📍Gif-sur-Yvette (91)

🌿 Mercredi 15 Avril - 20h : Douleurs musculaires et articulaires

Tensions, raideurs, douleurs ponctuelles ou chroniques : ton corps te parle.
Dans cet atelier, nous verrons comment soulager naturellement les douleurs musculaires et articulaires, favoriser la récupération et soutenir la mobilité au quotidien.

📍Gometz-la-Ville (91)

Atelier Parents / Enfants (à partir de 8 ans)

🌿 Mercredi 25 Février - 15h : Calme & Détente

Cet atelier parent/enfant est un temps de partage pour apprendre ensemble à retrouver le calme et relâcher les tensions du quotidien. À travers des échanges simples, des outils ludiques et sensoriels, vous découvrirez comment apaiser les émotions et favoriser la détente, aussi bien chez l’enfant que chez l’adulte. Un mélange personnalisé sera créé pendant l’atelier, afin que chacun puisse repartir avec un support concret pour cultiver le calme au quotidien.

📍Gif-sur-Yvette (91)

🌿Mercredi 22 Avril - 15h : Sommeil apaisé

Un atelier pensé pour accompagner parents et enfants vers des nuits plus sereines. Ensemble, nous aborderons les clés d’un sommeil apaisé, les besoins spécifiques de l’enfant et les rituels rassurants à mettre en place. Grâce à une approche douce et sensorielle, vous repartirez avec des outils simples à utiliser à la maison. Un mélange personnalisé sera réalisé au cours de l’atelier, pour soutenir l’endormissement et sécuriser le moment du coucher.

📍Gometz-la-Ville (91)

👉 Chaque atelier inclut un temps d’échange, une découverte des huiles essentielles et la création de ton propre roll-on que tu emporteras avec toi.

📅 Informations pratiques

  • Durée : 1h30/2h

  • Lieu : Gometz-la-Ville (91) ou Gif-sur-Yvette (91)

  • Tarif (incluant les fournitures pour le mélange) :

    • 30 € pour les ateliers adultes (1 mélange par personne)

    • 45 € pour les ateliers parents / enfants (1 mélange pour le parent et 1 pour l'enfant)

⚠️ Seulement 10 places disponibles par atelier – inscription obligatoire

💳 Modalités d’inscription

  • Réservation par pré-inscription (non remboursée en cas d’annulation à moins de 48h de l'atelier)

    • 10 € pour les ateliers adultes

    • 15 € pour les ateliers parents / enfants

  • Solde à régler le jour même

    • 20 € pour les ateliers adultes

    • 30 € pour les ateliers parents / enfants

Inscription

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Valérie Blanco

  • Les Molières (91), France

  • 07.62.47.11.86

  • valerie@jardindessentiel.fr

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